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Health&Beauty2025.09.01
アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ!
ウエイト・トレーニングが人生を変える理由とは!?ハリウッドセレブのような美しく健康的なカラダを目指して、日々筋トレに励んでいる『Safari』読者も多いはず。しかしウエイト・トレーニングで得られるものは外見にとどまらず無限大。ウエイト=ボディビルという20年以上前の日本に、ダイエットな…
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ハリウッドセレブのような美しく健康的なカラダを目指して、日々筋トレに励んでいる『Safari』読者も多いはず。しかしウエイト・トレーニングで得られるものは外見にとどまらず無限大。ウエイト=ボディビルという20年以上前の日本に、ダイエットな…
カリスマパーソナル・トレーナー、池澤 智から学ぶ、なりたい自分になる方法。今回は、代表を務める“トータル・ワークアウト”が提供している“アクティブ・ウェルネス”のコンテンツをラインナップ! ワークアウトだけでなく、ボディケアやビューティ、…
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