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Health&Beauty2025.11.27
アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ!
人生密度を底上げする究極のリトリート!忙しい日常を離れ、自分のココロとカラダにじっくり向き合う“リトリート”。〈トータル・ワークアウト〉が提供する究極のリトリートは、カリスマパーソナル・トレーナー、池澤 智が提唱する“アクティブ・ウェルネス”の集大成だ。舞台は、淡路島の自然に…
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忙しい日常を離れ、自分のココロとカラダにじっくり向き合う“リトリート”。〈トータル・ワークアウト〉が提供する究極のリトリートは、カリスマパーソナル・トレーナー、池澤 智が提唱する“アクティブ・ウェルネス”の集大成だ。舞台は、淡路島の自然に…
今でこそ、コンビニにもプロテインフードコーナーがあるほど認知されているが、カラダ作りにおいて、プロテイン=タンパク質を摂る必要性が浸透していなかった2001年から日本のプロテインブームを作り上げたのが、フィットネスの本場アメリカ発のトータ…

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