雑誌『Safari』連載
アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ!
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Health&Beauty2025.07.01
アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ! 10
理想のカラダを掴みとる最短ルートがここにある!アクティブな『Safari』読者であれば、トレーニングは欠かしていないはず。とはいえ、それが自己流だと、ケガのリスクや偏った鍛え方によって、カラダのバランスが悪くなる人もいる。そこで有効なのが〈トータル・ワークアウト〉の“トレーニングマネ…
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