Safari Online

SEARCH

HEALTH&BEAUTY ヘルス&ビューティ

2019.05.23


お悩み「海上がりの髪が ペタッとしてしまう」

髪が濡れるとスカスカで頭皮が見える……これってもしや、薄毛の前兆!? 遺伝や年齢のせいと、あきらめるのはナンセンス。人気ドクターによれば、意外なところに原因が。男性美容研究家がセレクトしたアイテムも加え、今から間に合う対処法をはじめよう。


今月のカルテ
へたる髪




今月のドクター
〈衣理クリニック表参道〉
片桐衣理院長

内科医として豊富な臨床経験を持ち、カラダの内側にも働きかける美のデザイン力に定評あり。幹細胞治療や再生医療にも積極的に取り組み、メスを使わない“総合アンチエイジングクリニック”の異名も。

●衣理クリニック表参道
住所:東京都港区北青山3-5-30 入来ビル4・5F
TEL:03-5786-1155(初診の方)

“へたる髪”のための3つのアドバイス
1 頭蓋骨を動かす感覚で地肌を洗う
2 頭の側面の血行不良に注意
3 アミノ酸を積極的に摂る


――――先生、髪が薄くなってきたかも……。年齢や遺伝とあきらめるしかないですか。

片桐 
遺伝やホルモンの変化のほかに生活習慣も薄毛の原因。特にシャンプーの影響は大きい。男性患者さんの多くは、きちんと地肌を洗えていません。

――どう洗えばいいのでしょうか?

片桐 
指の腹で地肌をもみこんで泡立て、この泡を全体に行き渡らせて。ヘッドスパのように頭蓋骨を動かすイメージです。

――それを後頭部、側頭部など各パーツを意識しながら洗えばいいんですね。

片桐
 特に側面は血流が滞りやすいので念入りに。洗う頻度は1日1回。朝晩の2回は洗いすぎです。夜がベターで、朝の海上がりに洗うなら、お湯だけで十分。

――たまに乾かすのをサボるんですが。

片桐 
いくら髪が短くても、濡れたまま寝るのはムレるのでNG。濡れ髪がこすれるとキューティクルにもダメージです。乾かすときはタオルでしっかり水気を取ってから、ドライヤーで地肌からドライ。このとき、熱いと感じるなら当てすぎで、髪のタンパク質が変性するので注意して。

――他に生活で気をつけるべきことは?

片桐 
睡眠は、疲れが取れたと感じることが大切。レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルを考えると7時間がベストです。夜型でも起床と就寝の時間を一定にすれば、髪の育成に関わる成長ホルモンは分泌されます。また、血行不良も薄毛の大きな原因。頭皮を掴んで放すマッサージが効果的です。全身の血行をよくすることが大切なので、首〜肩、肩甲骨の運動もおすすめですね。逆に、ストレスやタバコは血行不良を招くので要注意。頭皮と髪に栄養が行き渡りませんよ。

――食生活も見直す必要がありますか?

片桐 
食生活は大事。肉や魚、大豆などアミノ酸を十分に摂って。それらを働かせるビタミンやミネラルも大切です。あきらめずに日々の対策を講じましょう。

男性特有の悩みに対応!栄養補給で土台を作る〈中央〉
酸化や生活習慣、加齢による変化に配慮した処方。昼用と夜用の2種類のパウチで、亜鉛やノコギリヤシなど男性に必要な栄養素を効率よく摂取できる。イースペシャル マルチサプリメント 男性用プレミアム 60包入り2万9000円(美人製造研究所)

爽快なのに髪にハリをもたらす薬用シャンプー〈右〉

和・漢・洋の20種類の植物エキスに加え、グリチルリチン酸ジカリウムを配合。スッキリした洗い上がりで細く柔らかい髪質にもハリを与え、地肌を健やかに整える。医薬部外品。薬用ソープ オブ ヘア・1-R 265㎖ 3800円(オブ・コスメティックス)


本気になって医薬品の力に頼ってみる!?〈左〉
育毛剤ではなく男性の壮年性脱毛症用の発毛剤。ミノキシジルを日本国内最大濃度となる5%も配合。酸化防止剤フリーで、頭皮に優しいクッションラバーヘッドを採用し、使い心地もいい。第1類医薬品。スカルプD メディカルミノキ5 60㎖ 7223円(アンファー)


Information

オブ・コスメティックス
TEL:03-6274-6621

美人製造研究所
TEL:03-5786-0700

アンファー
TEL:0120-722-022

雑誌『Safari』6月号 P267掲載

“コスメの記事をもっと読みたい人はコチラ!

写真=池田佳史 文=藤村 岳
photo : Yoshifumi Ikeda(BOIL) text : Gaku Fujimura

Club Safari

Safari Lounge会員なら、記事を読むだけでSafariマイルが貯まる!

クラブサファリ会員(登録無料)になると、記事を読むごとに5マイル(ポイント)をためることができます。貯まったマイルは、1safariマイル=1円として利用することができます。

アクティブな男の日常に必要なのはコレ!オフタイムを充実させる とっておきのアイテム!【Vol.1】
SPONSORED
2020.05.25 NEW

アクティブな男の日常に必要なのはコレ!
オフタイムを充実させる とっておきのアイテム!【Vol.1】

アクティブな男が大好きな夏はすぐそこ。が、楽しい時間は儚くも短い。だからこそ今のうちにしっかり夏支度を整えておくことが大事。もちろん本誌読者であれば、その点は抜かりなし!? いやいや、再度チェックしてみて。夏の着こなしで差をつけるアイテム…

TAGS:   Fashion Denim Lifestyle
アクティブな男の日常に必要なのはコレ!オフタイムを充実させる とっておきのアイテム!【Vol.2】
SPONSORED
2020.05.25 NEW

アクティブな男の日常に必要なのはコレ!
オフタイムを充実させる とっておきのアイテム!【Vol.2】

アクティブな男が大好きな夏はすぐそこ。が、楽しい時間は儚くも短い。だからこそ今のうちにしっかり夏支度を整えておくことが大事。もちろん本誌読者であれば、その点は抜かりなし!? いやいや、再度チェックしてみて。夏の着こなしで差をつけるアイテム…

TAGS:   Fashion Denim Lifestyle
〈ヒステリックグラマー〉でレトロな西海岸スタイルに!夏の大人カジュアルは’70年代風が気分!?
SPONSORED
2020.05.25

〈ヒステリックグラマー〉でレトロな西海岸スタイルに!
夏の大人カジュアルは’70年代風が気分!?

着こなしがシンプルになりがちな夏カジュアルは、どうしても個性出しが難しい。派手な色柄に頼るのもいいが、そこにテーマ性がないと大人の着こなしとはいえない。であれば、〝’70年代の西海岸〞を感じさせるアイテムを狙ってみるのもひとつの手。どこか…

TAGS:   Denim Fashion
〈ラコステ〉の新作で、ひと味違う大人のカジュアルに!重ねて遊べる1枚ならポロシャツ姿はもっと新鮮!
SPONSORED
2020.05.25

〈ラコステ〉の新作で、ひと味違う大人のカジュアルに!
重ねて遊べる1枚ならポロシャツ姿はもっと新鮮!

〝ポロシャツは1枚で着るもの〞という先入観がある人もいるかもしれないが、実は〈ラコステ〉の新作には重ね着が映えるフレッシュなポロシャツがたくさん。色・柄・シルエットがひと味違うアイテムで、新鮮な初夏のポロシャツレイヤードを楽しみたい。マン…

TAGS:   Fashion
カジュアルなのにほどよい品格もある〈MCM〉!大人の個性出しは〝ワザあり〞バッグで!
SPONSORED
2020.05.21

カジュアルなのにほどよい品格もある〈MCM〉!
大人の個性出しは〝ワザあり〞バッグで!

両手がフリーになるリュックはアクティブな男に欠かせないバッグ。だけど、どうも子供っぽかったり、無難な見た目のものが多い……。大人には、品格と個性のバランスがいいものが必要かと。そこで、ドイツ発〈MCM〉のリュックを。主張のある見た目ながら…

TAGS:   Fashion
大人サーファーに似合う〈ムータ〉×〈ロイヤル フラッシュ〉のフーディ!“波”乗り好きの男だったら 海上がりに快適パイルの1着を!
SPONSORED
2020.05.15

大人サーファーに似合う〈ムータ〉×〈ロイヤル フラッシュ〉のフーディ!
“波”乗り好きの男だったら 海上がりに快適パイルの1着を!

週末の海通いを充実させるには、アフターサーフを気分よく過ごせる服選びが大事。そこでおすすめしたいのが、機能的で洒落た大人の海アイテムで知られる〈ムータ〉と、人気セレクトショップ〈ロイヤル フラッシュ〉のコラボによるパイル地セットアップ。優…

TAGS:   Lifestyle Fashion
夏を先取りするなら、〈ブラックレーベル・クレストブリッジ〉で!爽やか男の着こなしはいつだって涼しげ!
SPONSORED
2020.05.15

夏を先取りするなら、〈ブラックレーベル・クレストブリッジ〉で!
爽やか男の着こなしはいつだって涼しげ!

爽やかな風や日差しに夏の兆しを感じたら、服だって清々しい気分になれるものを新調したい。素材感や色柄で夏を先取れる〈ブラックレーベル・クレストブリッジ〉の新作は、まさにそんな季節にお誂え向き。半袖トップはもちろん、パリッとしたシアサッカーの…

TAGS:   Fashion
〈ムータ マリン〉で個性あふれる夏のカジュアルを!海を遊び尽くす大人のためのアクティブで快適な服!
SPONSORED
2020.04.25

〈ムータ マリン〉で個性あふれる夏のカジュアルを!
海を遊び尽くす大人のためのアクティブで快適な服!

夏が近づいてきてアクティブな気分が高まってきた。今年の夏はウェイクサーフィンやクルーザーなどの 大人のマリンスポーツを楽しみたい。そこでおすすめなのが〈ムータ マリン〉の新作。機能性に優れた素材を使いつつ、 さりげない大人の遊び心を演…

TAGS:   Denim Lifestyle Fashion

NEWS ニュース

More

loading

ページトップへ

定期購読特別キャンペーン!

今なら3,000円分のギフト券をプレゼント!