Safari Online

SEARCH

LIFESTYLE ライフスタイル

2018.03.26

フレンチの常識を覆す低カロリー・高タンパク料理!
虎ノ門で食べられる美味しい“筋肉メニュー”とは⁉

健康はもちろん、見た目も若々しくいるために大切なのが、常日頃からの食事管理とボディメイク。

意識の高い読者のみなさんであれば、筋トレを欠かさず、低カロリー高たんぱくといったヘルシーな食生活を心がけているという人も少なくないのでは? 


美味しいもの=
高カロリーではない⁉

だが、そんな健康的なライフスタイルと、美食はなかなか相容れないもの。なかでもフレンチは、間違いなく美味しいけれど、高カロリーというイメージがあるので敬遠しがち。でも、ご安心ください!

 


名店のシェフが長年の
経験から生み出した料理!



早速、こちらの〈虎ノ門バール〉というフレンチのお店の新メニューに注目したい。“鶏肉のシャスール風”と命名されたこの料理は、銀座の名店〈マキシムド・パリ〉で腕を振るっていたシェフが、長年の経験から生み出した調理技法を駆使した、新感覚のスペシャルコンボだ。

“鶏肉のシャスール風”



しっとりとした鶏胸肉とトマトベースのソースが相性バツグン。九穀米には、お米のほかに、押し麦、ファッロ、キヌア、ワイルドライス、もち麦などがミックスされていて、香り立つ豊かな風味がまた食欲をそそる。税込み価格1400円

鶏胸肉のしっとりとした美味しさを引き出しながら、栄養素の数値にもこだわりに抜いたレシピが自慢だ。そのマクロ栄養成分をみても、タンパク質を54.2gも摂取できるのに、脂質はわずか8.27 gというくらい、ボディメイクには理想的なバランス! 総カロリーも、336.2Kcalに抑えられている。



しかも、より多くのタンパク質を摂りたい人のために、150gの鶏胸肉ダブルのせというオプションも用意されているところが、筋トレ好きにはなんとも嬉しいじゃありませんか。もちろん、料理にはサラダに加え、九穀米も添えられているので満腹感も申し分なし。


お店でだけじゃなく
デリバリーサービスも!

ちなみにこの料理は、店舗の優雅な空間でいただくだけでなく、スマホアプリから注文するだけで人気レストランの料理を自宅で味わえるデリバリーサービス“ウーバーイーツ”で注文することも可能。ガッツリ筋トレした後のご褒美として、さっそくオーダーしてみてはいかが!?

 
Information

●フレンチ カフェ&ワイン 虎ノ門バール
住所:東京都港区虎ノ門1−23−3虎ノ門ヒルズ森タワー4F
営業時間:平日/ランチタイム 11:00 ~15:00(L.O)
カフェタイム 15:00 ~17:00(L.O)
ディナータイム17:00 ~23:00(L.O22:30)
土/ランチタイム 11:00 ~15:00(L.O)
カフェタイム 15:00 ~17:00(L.O)
ディナータイム17:00 ~22:00(L.O21:30)
休:日曜・祝日
TEL : 03-6257-1086
URL: http://toranomon-bar.com/index.php

文=遠藤 匠 text:Takumi Endo
オシャレ感度をアゲる夏着こなしのアクセント!〈ティソ〉シースター クロノグラフ 38㎜の新色でまわりと差をつける!
SPONSORED
2025.07.18

オシャレ感度をアゲる夏着こなしのアクセント!
〈ティソ〉シースター クロノグラフ 38㎜の新色でまわりと差をつける!

TAGS:   Watches
スポーツとファッションの最高に美しい融合! “ウィンブルドン”にふさわしい〈ラルフ ローレン〉の新たな装い!
SPONSORED
2025.07.16

スポーツとファッションの最高に美しい融合! 
“ウィンブルドン”にふさわしい〈ラルフ ローレン〉の新たな装い!

いまや、スポーツにとってお洒落は欠かせない要素のひとつとなっている。一方で、お洒落ブランドにとっても、スポーツから醸し出される情熱やこだわりなどが魅力的に映る。そんなふたつが相思相愛で融合したとき、そこから新たな世界観が生まれる。その先駆…

TAGS:   Fashion
世界最古の時計ブランド〈ブランパン〉が大阪に登場!ブランドの世界を体感できる限定ポップアップ“フィフティ ファゾムス コレクション”を開催
SPONSORED
2025.07.10

世界最古の時計ブランド〈ブランパン〉が大阪に登場!
ブランドの世界を体感できる限定ポップアップ“フィフティ ファゾムス コレクション”を開催

TAGS:   Watches
〈オメガ〉の“プロフェッショナルライン”に注目。復活した“レイルマスター”と 新色の“シーマスター”、心躍るふたつの名作。
SPONSORED
2025.06.27

〈オメガ〉の“プロフェッショナルライン”に注目。
復活した“レイルマスター”と 新色の“シーマスター”、心躍るふたつの名作。

〈オメガ〉を象徴するコレクションとして、1957年に創設された“プロフェッショナルライン”3部作。その中でも“レイルマスター”は、鉄道職員や電気技師といった強い電磁場が発生する場所で作業する人々を耐磁性の高さで支えた名作。そして、“シーマ…

TAGS:   Urban Safari Watches
〈ブランパン〉の名シリーズから新作登場。大人の休日にはシックなダイバーズを。
SPONSORED
2025.06.27

〈ブランパン〉の名シリーズから新作登場。
大人の休日にはシックなダイバーズを。

時計の人気トレンドにヴィンテージスタイルがある。1953年に誕生し、基本デザインを継承する“フィフティ ファゾムス”もそのひとつかもしれない。だがそこに懐古趣味はなく、常に新鮮な魅力を感じさせる。機能美という不変の価値があるからだろう。新…

TAGS:   Urban Safari Watches
リーダーにふさわしい〈グラスヒュッテ・オリジナル〉の一本。端正な機械式時計で仕事にも優雅さを。
SPONSORED
2025.06.27

リーダーにふさわしい〈グラスヒュッテ・オリジナル〉の一本。
端正な機械式時計で仕事にも優雅さを。

クルマやカメラなどドイツの工業製品の高い機能と品質は世界的に知られる。時計も例外ではない。〈グラスヒュッテ・オリジナル〉はその代表格だ。クラシカルなスタイルに決して派手さはない。だが漂う気品は、伝統に培われた揺らがぬ時計作りの哲学と美学を…

TAGS:   Urban Safari Watches
〈パネライ〉の傑作がさらなる進化。タフさと品格を併せ持つエレガントダイバーズ。
SPONSORED
2025.06.27

〈パネライ〉の傑作がさらなる進化。
タフさと品格を併せ持つエレガントダイバーズ。

歴史に裏打ちされた信頼性と機能。そして、存在感を放ちながら、品を保つデザイン性。そのすべてを兼ね備えた〈パネライ〉の“ルミノール マリーナ”は、知性と余裕をまとう大人にふさわしい腕時計だ。その傑作コレクションが今年、大胆な進化を遂げたとい…

TAGS:   Urban Safari Watches
〈エドックス〉の人気ダイバーズ時計が日本限定で登場!“とろやわ”ストラップで夏のビーチを満喫!
SPONSORED
2025.06.25

〈エドックス〉の人気ダイバーズ時計が日本限定で登場!
“とろやわ”ストラップで夏のビーチを満喫!

煌めく太陽に、白い砂浜、青い海。夏のビーチ遊びの季節がやってくる! ラフなビーチコーデの手元だって、やっぱり快適さを求めておきたい。そんな海遊びにはラバーストラップのダイバーズ時計が最適だ。そこでプッシュしておきたいのが〈エドックス〉の日…

TAGS:   Fashion Watches
〈ザ・ブセナテラス〉で過ごす憩いの時間!沖縄バカンスは贅沢でリラクシングなステイを!
SPONSORED
2025.06.25

〈ザ・ブセナテラス〉で過ごす憩いの時間!
沖縄バカンスは贅沢でリラクシングなステイを!

〈ザ・ブセナテラス〉は、日々の疲れを癒し、日常では味わえない贅沢な時間を過ごせる。充実したホテルの設備・サービス、海に面した立地を生かしたマリンアクティビティプログラム。ここは1泊2日くらいでは気づけない、魅力を秘めている。パートナーとと…

TAGS:   Stay&Travel
これでライフスタイルが見違える!新鮮アイテムでいつもの夏をアップデイト!
SPONSORED
2025.06.25

これでライフスタイルが見違える!
新鮮アイテムでいつもの夏をアップデイト!

いよいよ待ちに待った夏。バカンスを楽しみにしている人も多いだろう。たとえ予定がなくても、気温の上昇とともに気分をぐっと上げていきたい。そんなときに必要なのが、ライフスタイルをアップデイトするためのアイテムだ。これさえあれば、いつもとはひと…

NEWS ニュース

More

loading

ページトップへ