本が生まれた原点は、『Safari Online』の連載。連載で提示してきた“続けられるボディメイク”の思想を、一冊に凝縮したのが本書だ。

なぜ、ここまで売れているのか？
理由はシンプルだ。内容も、メッセージも。
１. “スクワットだけでいい”という明快さ。道具いらず、自宅で完結。だから誰でも今日から始められる。
２.“80点理論”という現実的なゴール設定。完璧主義から解放され、まずは続けられることを最優先にする。
３.読み物としての愉しさ。肉体美のグラビア、外食時の“持ち歩ける”実用ページまで、エンタメ性と実用性が同居する。

書店からは「運動が苦手な層に刺さっている」「“スクワットだけ”の潔さがいい」という声。SNSでも「シンプルで続けやすい」と話題が拡散。こうして“買う理由”が多方面から重なり、売れ行きは一気に加速した。

発売記念イベントは、熱気と笑いと実演で
7月17日、HMV&BOOKS SHIBUYAで行われた発売記念イベントでも、熱はそのままステージへ。夏らしい開襟シャツから覗くタンクトップ、引き締まった上半身に会場はどよめき……。

本人は「初心者こそ、まずはスクワットを」と語り、バッグに忍ばせやすい判型のこだわりや“外食時に役立つ食事”など、本の設計思想も紹介。

極めつきはスクワットの実演。腰を守るフォームを丁寧に解説しつつ、タイトなパンツが「やばい、ちぎれそう！」と危うい場面で会場は大爆笑。終始、野田らしいサービス精神に包まれた。

シャツ2万1000円（サタデーズ ニューヨークシティ）、タンクトップ3850円（JEモーガン／ライオンキングジャパン）、その他はスタイリスト私物

 重版は“通過点”。カルチャーにするのは、これからだ
本人いわく「重版はゴールではない」。スクワットを“日本の当たり前”にするまで、広げていく。そんな宣言にも似た前向きさが、この本の推進力だ。Safari Onlineの連載から始まったムーブメントは、書籍化→店頭完売→重版と確かな手応えを重ねた。次に更新されるのは、きっとあなたの習慣である。

【書誌情報】
『野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ』
著者：野田クリスタル／定価：1980円（税込）／B5判・並製／100ページ
発行：日之出出版／発売：マガジンハウス