湖畔では、開放的な景色と心地よい風を感じながらサイクリングを楽しむことも

1人ではなかなか完遂できないファスティングも、マイスターのアドバイスや参加者同士の交流があることで楽しく成功に導ける。

ファスティング中の食事は、マイスターの監修のもとでシェフが考案した身体に優しいファスティング食や専用の酵素ドリンクを用意。夕食では、玄米ご飯や色とりどりの野菜を味わえるサラダに加え、味つけを最小限に抑え、素材本来の旨味を生かした茸スープなどを用意。ファスティング中に必要な栄養素を、身体に負担なく届けるためのメニューとなっている。

滞在中は、琵琶湖の春風を感じながらのSUPや湖畔サイクリングといったアクティビティに参加したり、オプションでカヤックやバスフィッシングを楽しむことも。リゾートステイを満喫しながら、心と身体を軽やかに“ととのえ”てみては!?

のんびりと水上散歩を楽しむSUPも、琵琶湖では人気の高いアクティビティのひとつ

琵琶湖を一望できる温泉付き客室を選ぶことも。温泉やフィットネスジムなど、ホテル内の充実した施設も利用でき、客室にはヨガマットやマッサージアイテムも用意。より気軽な1泊、2泊の宿泊プランもある