クロスフィットトレーナー“AYA”が教える
デイリー筋トレ Vol.5-①
大胸筋を鍛える“プランク・プッシュアップ”
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待ちに待った夏が近づいてきた。リゾートへ行ったり週末ごとに海や街に出かけることも多くなるだろう。そんなときのデニムスタイルはどうするのがいいのか? 今期であれば、ゆったりめのシルエットに注目するのが正解だ。それに、まわりとはちょっと違うエ…
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