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槙野智章　Tomoaki Makino

1987年、広島県生まれ。サンフレッチェ広島、FCケルンを経て、浦和レッドダイヤモンズ、ヴィッセル神戸で活躍。2018年には日本代表としてW杯にも出場。現役引退後は解説者やタレントとして活動しながら指導者の道へ進み、2026年にJ2藤枝MYFCの監督に就任。

PART 01
「現役時代はもちろん、今も日々のプロテインは欠かせない！」

食事だけでは不足しがちなタンパク質。アスリートでなくとも、プロテインで補うのは大事と語る槙野さん
 

17年間に及んだプロサッカー選手としての現役生活。そのコンディションや高いパフォーマンスを維持するうえで、槙野さんにとってプロテインを含むサプリメントは欠かせない存在だったという。

「トレーニングや試合でカラダを酷使するので、カラダに必要な栄養素を取り込んでおく必要があります。特にタンパク質は運動後に摂ることに意味があるし、それが次のゲームに向けてのコンディション作りにも繋がっていきます。もちろん食事で補えるのあれば、それに越したことはないです。でも実際には限界がある。そういった、食事では足りない部分をプロテインで補うようにしてきました」

そんなカラダとの向き合い方は、監督になった現在も変わらないという。

「トレーニングは継続していますし、サッカーの練習も選手たちと一緒にやっているので、運動量は現役時代とあまり変わっていません。だから、選手と同じようにプロテインを飲まなくてはならないし、なんならどこの監督よりも必要なんじゃないかと思います（笑）。あと、アスリートじゃなくても、運動をするしないに関わらず、プロテインは摂ったほうがいいと思います。健康的なカラダ作りができれば内から出るエネルギーが違いますし、これから夏になれば肌を見せる機会も増える。服を格好よく着こなすためにも、しっかりカラダは作っておきたいじゃないですか（笑）！」

PART 02
「忙しいときは、プロテイン摂取のタイミングを逃してしまうことも！」

オフシーズンにはサッカー解説やテレビ番組への出演など、どうしても不規則な生活サイクルやバランスの悪い食事になりがち。こんなときには、なおのことサプリメントでの栄養補給が重要
 

現在は監督という立場で日々、サッカーと向き合っている槙野さん。現役時代以上に仕事量が増え、拘束される時間も長くなっている現在、コンディション維持の難しさを感じているという。

「練習の後もスタッフミーティングや映像チェックがあるので、練習後にまた次の仕事がはじまるような感覚です。もちろん大きな目標を達成するために望んだ環境なので充実した毎日を過ごせているのですが、気づいたらプロテインを飲むべきタイミングを逃してしまうことも。外食が増えるとタンパク質管理も難しくなるので、その大切さはわかっているつもりですが、いろんなことをやらなければならなくなると、優先順位が下がって後まわしにしてしまうことがあります。また、一般的なプロテインは水を入れてシェイクするひと手間がかかりますよね。忙しいときはその作業がけっこう億劫だったりします。あと、遠征ではチームで用意されるもの以外は、サプリメントも各自で持っていく必要があるんですが、プロテインって意外と嵩張るんですよ。それにもストレスを感じることがあります」

PART 03
「いつでも手軽に摂取できる“アミノバイタル_® アミノプロテイン”に注目！」

シェーカー不要な“アミノバイタル® アミノプロテイン”の手軽さが嬉しいと語る槙野さん

1回分ずつ小分けになったスティックタイプなので、外出時も嵩張ることなく持ち歩ける

練習がない休日も、現役時代から続けている体幹トレーニングで動けるカラダを作る

スティックタイプで、そのまま直飲みできる“アミノバイタル_® アミノプロテイン”
 

そんなプロテインの大切さをよく知る槙野さんが現在、注目しているのが、“アミノバイタル_® アミノプロテイン”。忙しく過ごす毎日でも、好きなタイミングで手軽に摂れる点がとにかく画期的だという。

「まずシェーカーなしですぐに飲めるのが、めちゃくちゃいい！ 1回分が小分けのスティックになっていて、直飲みができるんですよ。水で溶かす必要がないから、ミーティングをしながらでもさっと飲めてしまう。忙しい中でも、自分が摂りたいタイミングで摂れるのが嬉しいですね。しかも吸収スピードも速いというのもメリットがありますよね」

またカシス味やレモン味といったフレーバーの美味しさにも魅力を感じているのだとか。

「カシスもレモンも爽やかな味わいで、美味しく飲める。昔は、プロテインといえば味は二の次で、カラダのためだと思って流し込んでいたことも。でも、これは飲むこと自体が楽しみになるし、ストレスなく飲めるんですよね。しかも、こんなにコンパクトに持ち歩けるのに1回でプロテイン製品約28g^※と同等のトレーニングによるカラダ作りができる。嵩張ることなく遠征などに持っていけるところもありがたいですね」
※ホエイプロテイン20g配合の場合

来シーズンからJリーグは8月開幕の秋春制に移行。これからは、そこに向けたオフシーズンのカラダ作りが特に重要になってくるという。

「7月のあの暑さの中でキャンプを行うことを考えると、やはりいつも以上に栄養補給が大切です。そういった意味でも、さっぱり美味しく飲めるのはめちゃくちゃ助かりますね。新シーズンに向けたコンディション作りのサポートとしても、頼りにしていきたいと思っています！」

PART 04
場所を選ばず直飲みできる新感覚の1本完結プロテイン！

“アミノバイタル_® アミノプロテイン”は、シェーカー不要で水と一緒でもそのままでも飲めるスティックタイプのプロテイン。ホエイプロテインと必須アミノ酸（EAA）9種を配合し、約30分という素早い吸収スピードを実現。1本あたり（4.5g）18kcalで、市販の一般的なプロテイン28g^※と同等のトレーニングによるカラダ作りができる点も魅力だ。さっぱりと爽やかな風味のレモン味と、甘酸っぱくすっきりとしたカシス味の2種類から選べる。30本入りパウチ。参考価格各4839円（以上味の素 お客様相談センター）
※ホエイプロテイン20g配合の場合