Safari Online

SEARCH

HEALTH&BEAUTY ヘルス&ビューティ

2021.07.29


頭皮ケアってなにをしたらいい?

“健康な髪は頭皮から”とよく聞くけれど、一体なにをすればいい!? 皮脂だけを落とせばOKと思っていたら、ドクターからの指摘は「保湿も大切!」。美容のプロが厳選したアイテムも加えて、夏の大敵から頭皮を守って、いつまでもヘルシーかつ清潔感ある髪に!


今月のカルテ
スカルプケア

頭皮ケアってなにをしたらいい?今月のドクタ
〈アヴェニュー表参道クリニック〉
佐藤卓士 院長
農学修士号を持ち、食品メーカーで働いた後に人を助けたいという思いがあふれ、医学の道を志したという異色の経歴。なかでも患者の喜びに直接触れあえる美容医療をライフワークに、現在へと至る。
●アヴェニュー表参道クリニック
住所:東京都港区南青山3-18-16 ル・ボワビル4F
TEL:0120-365-558

“スカルプケア”の3つのアドバイス
1 実は乾燥が大敵! 保湿ケアを
2 円を描くように頭皮マッサージ
3 頭皮も髪も紫外線対策


――頭皮の健康状態を知るには?

佐藤 うっ血してブヨブヨな柔らかさはダメですが、適度なハリがあって額と同じくらいに皮膚が動くのが健康な頭皮の証。色も重要で、透明感のある青白い色が健康的。頭皮が赤いのは炎症を起こしていたり、血行が悪くなっていたりする証拠。頭皮が黄色いのは老化のサインで、皮脂が酸化している状態です。

――なぜ、頭皮が不健康に?

佐藤 原因のひとつが、実は頭皮の乾燥。皮脂詰まりばかりを気にしがちですが、頭皮が乾燥するとフケやかゆみの原因に。この状態が続いて炎症に繋がると、髪に十分な栄養が行き渡らずに、髪にコシがなくなったり、薄毛になったり。対策として効果的なのは、頭皮専用の保湿剤。逆に、一般的な髪用コンディショナーが頭皮に直につくと、ダメージを与えることがあります。必要なのは、ロン毛やパーマヘアの人だけで、使うときは頭皮を避けて髪に塗ってください。

――ベタつきが気になるのですが……。

佐藤 もちろん、皮脂詰まりはNG。コチラも頭皮の血行不良に繋がり、抜け毛の原因に。まずは、毎日のシャンプーで頭皮を清潔にすること。さらに洗髪時や洗髪後の頭皮マッサージも、血行の改善に効果的。指の腹で圧迫して、ゆっくり円を描くように少しずつずらしながら行って。ただし、ゴリゴリ強くしすぎると頭皮を傷つけるので、気をつけて。また、脂質や糖質の摂りすぎは、過剰な皮脂分泌に繋がるので注意を。ほかに、ストレスや睡眠不足といった生活習慣、無防備に浴びる紫外線や血流を悪くするタバコも、頭皮に悪影響を及ぼします。なかでも日焼け対策は必須で、頭皮が紫外線を浴びると炎症を起こし、乾燥やフケなどの原因に。この状態が続くと毛根がダメージを受け、脱毛や薄毛を誘発するので、帽子やUVスプレーなどで対策を。

◆男性美容研究家 藤村 岳のケア処方 頭皮ケアってなにをしたらいい?右:頭皮につけてOKなコンディショナー
頭皮を乾燥から守りつつ、毛髪の補修成分“加水分解シルク”配合。指通りもよくボリューム感アップ。17種の植物由来成分も配合。スカルプケア コンディショナー メン 350㎖ 実勢価格2177円(バイタリズム/ヘアジニアス・ラボラトリーズ)※実勢価格は編集部調べ

中:毎日使うなら、断然薬用シャンプー!
余分な皮脂はしっかり落としながら、頭皮に必要な潤いを与える高機能シャンプー。夕方からのベタつきが気になる人に最適。爽快なハーブの香り。医薬部外品。リアップエナジー 薬用スカルプシャンプー Oe 400㎖ 3972円(リアップ/大正製薬お客様119番室)

左:乾燥する頭皮には特別な頭皮ケア
洗い流さないで使う、さらっとベタつかない頭皮用保湿液。肌の必須成分セラミドの働きを補い、潤いを与える。気になる部分に直接塗布できる、便利なダイレクトタッチノズルを採用。頭皮保湿ローション 120㎖ 実勢価格1430円(キュレル/花王)※実勢価格は編集部調べ



 
Information

●ヘアジニアス・ラボラトリーズ
TEL:0120-620-680

●大正製薬お客様119番室
TEL:03‐3985‐1800

●花王(キュレル)
TEL:0120-165-698

雑誌『Safari』9月号 P187掲載

“コスメの記事をもっと読みたい人はコチラ!

写真=横田裕美子 文=藤村 岳
photo : Yumiko Yokota(STUDIO BABBAN) text : Gaku Fujimura
〈オメガ〉の“プロフェッショナルライン”に注目。復活した“レイルマスター”と 新色の“シーマスター”、心躍るふたつの名作。
SPONSORED
2025.06.27

〈オメガ〉の“プロフェッショナルライン”に注目。
復活した“レイルマスター”と 新色の“シーマスター”、心躍るふたつの名作。

〈オメガ〉を象徴するコレクションとして、1957年に創設された“プロフェッショナルライン”3部作。その中でも“レイルマスター”は、鉄道職員や電気技師といった強い電磁場が発生する場所で作業する人々を耐磁性の高さで支えた名作。そして、“シーマ…

TAGS:   Urban Safari Watches
〈ブランパン〉の名シリーズから新作登場。大人の休日にはシックなダイバーズを。
SPONSORED
2025.06.27

〈ブランパン〉の名シリーズから新作登場。
大人の休日にはシックなダイバーズを。

時計の人気トレンドにヴィンテージスタイルがある。1953年に誕生し、基本デザインを継承する“フィフティ ファゾムス”もそのひとつかもしれない。だがそこに懐古趣味はなく、常に新鮮な魅力を感じさせる。機能美という不変の価値があるからだろう。新…

TAGS:   Urban Safari Watches
リーダーにふさわしい〈グラスヒュッテ・オリジナル〉の一本。端正な機械式時計で仕事にも優雅さを。
SPONSORED
2025.06.27

リーダーにふさわしい〈グラスヒュッテ・オリジナル〉の一本。
端正な機械式時計で仕事にも優雅さを。

クルマやカメラなどドイツの工業製品の高い機能と品質は世界的に知られる。時計も例外ではない。〈グラスヒュッテ・オリジナル〉はその代表格だ。クラシカルなスタイルに決して派手さはない。だが漂う気品は、伝統に培われた揺らがぬ時計作りの哲学と美学を…

TAGS:   Urban Safari Watches
〈パネライ〉の傑作がさらなる進化。タフさと品格を併せ持つエレガントダイバーズ。
SPONSORED
2025.06.27

〈パネライ〉の傑作がさらなる進化。
タフさと品格を併せ持つエレガントダイバーズ。

歴史に裏打ちされた信頼性と機能。そして、存在感を放ちながら、品を保つデザイン性。そのすべてを兼ね備えた〈パネライ〉の“ルミノール マリーナ”は、知性と余裕をまとう大人にふさわしい腕時計だ。その傑作コレクションが今年、大胆な進化を遂げたとい…

TAGS:   Urban Safari Watches
〈エドックス〉の人気ダイバーズ時計が日本限定で登場!“とろやわ”ストラップで夏のビーチを満喫!
SPONSORED
2025.06.25

〈エドックス〉の人気ダイバーズ時計が日本限定で登場!
“とろやわ”ストラップで夏のビーチを満喫!

煌めく太陽に、白い砂浜、青い海。夏のビーチ遊びの季節がやってくる! ラフなビーチコーデの手元だって、やっぱり快適さを求めておきたい。そんな海遊びにはラバーストラップのダイバーズ時計が最適だ。そこでプッシュしておきたいのが〈エドックス〉の日…

TAGS:   Fashion Watches
〈ザ・ブセナテラス〉で過ごす憩いの時間!沖縄バカンスは贅沢でリラクシングなステイを!
SPONSORED
2025.06.25

〈ザ・ブセナテラス〉で過ごす憩いの時間!
沖縄バカンスは贅沢でリラクシングなステイを!

〈ザ・ブセナテラス〉は、日々の疲れを癒し、日常では味わえない贅沢な時間を過ごせる。充実したホテルの設備・サービス、海に面した立地を生かしたマリンアクティビティプログラム。ここは1泊2日くらいでは気づけない、魅力を秘めている。パートナーとと…

TAGS:   Stay&Travel
これでライフスタイルが見違える!新鮮アイテムでいつもの夏をアップデイト!
SPONSORED
2025.06.25

これでライフスタイルが見違える!
新鮮アイテムでいつもの夏をアップデイト!

いよいよ待ちに待った夏。バカンスを楽しみにしている人も多いだろう。たとえ予定がなくても、気温の上昇とともに気分をぐっと上げていきたい。そんなときに必要なのが、ライフスタイルをアップデイトするためのアイテムだ。これさえあれば、いつもとはひと…

サンダルは履き心地と見た目のよさで選ぶ!夏に大活躍するサンダルは、〈ロンハーマン〉別注が優秀!
SPONSORED
2025.06.23

サンダルは履き心地と見た目のよさで選ぶ!
夏に大活躍するサンダルは、〈ロンハーマン〉別注が優秀!

夏がやってくると気分も開放的になり、休日はお出かけモードに。街にショッピングに行くのもいいし、たまにはアウトドアで自然の中に身を置くのも気持ちよさそうだ。もちろん、ご近所を散歩する程度で、家でゆっくり過ごすというのも幸せ。で、そのどんなシ…

TAGS:   Fashion
〈ジラール・ペルゴ〉夏の限定モデルが登場!サマーバカンスの相棒は“懐色”の復刻ダイバーズで!
SPONSORED
2025.06.20

〈ジラール・ペルゴ〉夏の限定モデルが登場!
サマーバカンスの相棒は“懐色”の復刻ダイバーズで!

マニュファクチュール=自社一貫生産体制を2世紀以上も貫き続けるスイス、ラ・ショー・ド・フォンの名門時計ブランド〈ジラール・ペルゴ〉。そのコレクションはどれもクラシカルかつドレッシーで気品に満ちたもの。そんなイメージを、文字どおりあざやかに…

TAGS:   Fashion Watches

NEWS ニュース

More

loading

ページトップへ