Safari Online

SEARCH

GOURMET グルメ

2020.06.18


免疫力アップのコース料理!

蒸し暑い季節まっただ中。夏本番を前にすでにバテ気味だよ、という声も聞こえてきそう。この湿気を忘れ、ファインダイニングでゆっくりとコースが味わえたらなぁ……。それもヘルシーなメニューなら最高なんだけど。そういった願いを叶えてくれるのが、東京ステーションホテルのメインダイニング〈ブラン ルージュ〉の“バランスアップコース”だ。

総料理長、石原雅弘シェフが"免疫力とデトックス"を意識して考案したというメニューは、豊富に使った食材で、様々な栄養素がとれるだけではない。ひと皿ごとに"一緒に食べたほうがより効果的"と、思われる食材を組み合わせてあるのだ。そして、そのコースがランチでも、ディナーでもオーダーできるというから、さらに嬉しい。

コースは、アミューズ代わりの"小松菜 胡瓜 青トマトのグリーンガスパチョ"からスタート。ビタミン、ミネラルが豊富な小松菜に、胡瓜と青トマトを合わせた爽やかな味わい。緑色のガスパチョを味わっただけで、カラダが浄化されていくような気分になる。続いては"黒マグロ(本鮪)の炙り こだわりトマトとアボカドのサラダ"で良質なたんぱく質を補給。

"バランスアップコース"1名1万円。※開催中~2020年8月15日までの限定。前日までに要予約。写真はコースより"黒マグロ(本鮪)の炙り こだわりトマトとアボカドのサラダ"

黒マグロを絶妙な加減で炙ってあり、キャロットとオレンジのポン酢でさっぱりと食べられる。そしてボリュームもたっぷりだ。
さらに、ビタミン豊富なうなぎをふっくらと白ワイン蒸しにしてからカリカリに仕上げ、甘く濃厚なバルサミコソースとの相性もいい"白ワイン蒸しした国産うなぎのカリカリソテ アスパラガスとパプリカとともに"が続く。
そして、ミネストローネ風の"スパイスを効かせた田舎風スープ オーガニック雑穀と干し海老入り"は、滋味あふれる味わい。ピリッと軽い辛みが心地いい。

"バランスアップコース"より、"黒毛和牛ロース肉のステーキ ブロッコリー ポテト ほうれん草 モロヘイヤのチーズグラタン添え〉。画像はイメージ

メインディッシュは"黒毛和牛ロース肉のステーキ ブロッコリー ポテト ほうれん草 モロヘイヤのチーズグラタン添え"。旨みたっぷりで栄養豊富なステーキを、様々な野菜とカルシウム豊富なチーズでグラタン仕立てに。
デザートは"乳酸菌とビタミンたっぷり<スペシャルスイーツ>"。コースの仕上げに、甘酸っぱい季節のフルーツとヨーグルトのムースで夏らしさを感じ、ビタミンや乳酸菌までチャージできる。

 

 

週末の昼下がり、あるいは、ディナーに時間を忘れて過ごせる空間。
料理はいずれも絵画のように美しい。かつ、想像していたよりボリュームもあるのだが、無理なく食べ進められてしまう美味しさ。野菜もたっぷりとれ、免疫力アップできるコースだから、女性を誘えば喜ばれ、より楽しく過ごせるに違いない。 

 
Information

●ブラン ルージュ
住所:東京都千代田区丸の内1-9-1 東京ステーションホテル2F
TEL:03-5220-0014
営業時間:ランチ11:30~14:00(LO)、ディナー17:30~21:00(LO)
無休
https://www.tokyostationhotel.jp/restaurants/blancrouge/
消費税込み、サービス料13%別

取材&文=はまだふくこ text : Fukuko Hamada
仕立ての美しさに裏打ちされた〈ジーフランコ〉。リラックスかつ快適な大人のための上質デニム。
SPONSORED
2026.04.30

仕立ての美しさに裏打ちされた〈ジーフランコ〉。
リラックスかつ快適な大人のための上質デニム。

日常にしなやかに馴染む、イタリア特有の色気と軽快さが魅力の〈ジーフランコ〉。職人の手仕事によって育まれたデニムは、柔らかさと端正さを併せ持つ仕立てで、身体を包み込むような快適な着心地を実現する。さらに、上質素材がもたらす奥行きある表情がさ…

TAGS:   Fashion Urban Safari
〈ファルコネーリ〉が提案する軽やかな春。カシミヤシルクに寄り添う軽やかなリラックスアウター。
SPONSORED
2026.04.30

〈ファルコネーリ〉が提案する軽やかな春。
カシミヤシルクに寄り添う軽やかなリラックスアウター。

シルクの通気性と、カシミヤの保温・保湿性を高次元で融合した、〈ファルコネーリ〉のシルクカシミヤ。ほのかに肌寒い日には、軽やかなアウターを一枚重ねることで、リラックス感はそのまま心地よい温度バランスを実現してくれる。そんなシルクカシミヤと美…

TAGS:   Fashion Urban Safari
〈ジーフォア〉で叶えるラグジュアリーなゴルフ。品格と遊び心でゴルフスタイルを刷新。
SPONSORED
2026.04.30

〈ジーフォア〉で叶えるラグジュアリーなゴルフ。
品格と遊び心でゴルフスタイルを刷新。

〈ジーフォア〉が描くのは、機能美とデザインが響き合うラグジュアリーなゴルフスタイル。あざやかな色彩と遊び心あるディテールがコースに映え、上質な素材と快適な着心地がプレイの質を高める。品格と個性を軽やかにまとい、大人の余裕を感じさせるゴルフ…

ビーチリゾートで着たい〈タトラス〉の新作!大人の海カジュアルは“柄”と“白”で作る!
SPONSORED
2026.04.24

ビーチリゾートで着たい〈タトラス〉の新作!
大人の海カジュアルは“柄”と“白”で作る!

思いきり羽をのばすビーチリゾートでは、いつも以上に洒落た柄使いや、大人の品格を感じさせる白アイテムで違いを出したいところ。そこで注目したいのが〈タトラス〉の新作。センスのいいオリエンタル柄や、スポーティかつ上品な白アイテムを上手に取り入れ…

TAGS:   Fashion
〈ラコステ〉ならデザインのバリエーションも豊富!夏は大人に似合うポロシャツを手に入れる!
SPONSORED
2026.04.24

〈ラコステ〉ならデザインのバリエーションも豊富!
夏は大人に似合うポロシャツを手に入れる!

ポロシャツのオリジンにして、それをファッションへと昇華させたブランドといえば、もちろん〈ラコステ〉。今、そのポロシャツは大きな進化を遂げ、夏のカジュアルシーンには欠かせない存在に。そしてこの夏は、もっと自由にお洒落を楽しみたい大人たちへ向…

TAGS:   Fashion
西海岸ムードが際立つ、今シーズンの〈オリジナルスゴルフ〉!魅せる夏のゴルフはレトロかつクールに!
SPONSORED
2026.04.24

西海岸ムードが際立つ、今シーズンの〈オリジナルスゴルフ〉!
魅せる夏のゴルフはレトロかつクールに!

今シーズン、レトロなムード漂うスタイリッシュなコレクションを展開する〈アディダスゴルフ〉の〈オリジナルスゴルフ〉ライン。アイテムにはブランドを象徴する“トレフォイル”や“スリーストライプス”を印象的にあしらい、コースにも街にも馴染むスタイ…

TAGS:   Fashion GOLF
着こなしのアップデイトは〈ラコステ〉の最新コレクションで!夏ゴルフを盛り上げるクラシックなアイテム!
SPONSORED
2026.04.24

着こなしのアップデイトは〈ラコステ〉の最新コレクションで!
夏ゴルフを盛り上げるクラシックなアイテム!

“紳士のスポーツ”とはよくいったもので、ゴルフは関わるすべてのヒト・モノ・コトに誠実であることを求めている。それゆえ着こなしにも、清潔感や品格が不可欠。そのうえでスタイルに個性を求めるなら、〈ラコステ〉の新作がまさにお誂え向き。往年のスポ…

TAGS:   Fashion GOLF
〈ハリー・ウィンストン〉阪急梅田店がリニューアルオープン!最高峰の輝きをふたつの新空間で楽しむ!
SPONSORED
2026.04.24

〈ハリー・ウィンストン〉阪急梅田店がリニューアルオープン!
最高峰の輝きをふたつの新空間で楽しむ!

阪急梅田店がユニークなのは、最新のコンセプトを取り入れたメインサロンと、ブランドの世界観が体験できるコンセプトスペース「The World(ザ・ワールド)」というふたつの空間を備えていること。まずは「ザ・ワールド」の開放的な空間で美しい輝…

TAGS:   Fashion Watches
〈リプレイ〉の最新デニムを俳優・笠松 将が着こなす!自分らしく自由に楽しむ、初夏のデニムスタイル!
SPONSORED
2026.04.22

〈リプレイ〉の最新デニムを俳優・笠松 将が着こなす!
自分らしく自由に楽しむ、初夏のデニムスタイル!

デニムのお洒落には決まりきった正解はなく、“自分で見つける楽しさ”がある。多彩な役柄を魅力的かつ、自由に演じる俳優・笠松 将は、デニムという服の魅力をそう語る。そんな彼が愛するデニムブランドのひとつが、イタリア生まれの〈リプレイ〉だ。オー…

TAGS:   Fashion Denim

loading

ページトップへ