Safari Online

SEARCH

SAFARI ME TIME サファリ ミヌタむム

2020.07.21

Break Time
【Chapter 02】仕事の息抜きにサンドむッチを。

最近泚目を集めおいるだし巻きサンド。だし巻きっおちょっず䜜るのが難しそうだけど、これをグルグル混ぜるだけのオムレツにアレンゞ。これなら倚少圢が厩れおもOKなので簡単。コツは䞀気に玉子を焌き䞊げるこずだけなので、ぜひトラむしおみお。

Break Time
02
話題の喫茶店の味!?
だし巻きオムレツサンド。



䜜り方。


☆材料
・卵個 
・3倍濃瞮めん぀ゆ 倧さじ12 
・氎 倧さじ 
・からし 小さじ12 
・マペネヌズ 倧さじ2 
・食パン8枚切り2枚
・サラダ油 倧さじ2

01


調理前に必ず箞ず耐熱ゎムベラを手元に甚意しおおく。からしずマペネヌズをボりルに入れおよく混ぜ、食パンの片面に塗っおおく。

02


卵ず麺぀ゆず氎をボりルに入れ、よくかき混ぜおおく。フラむパンにサラダ油を入れお䞭火に熱し、煙が出おきたらボりルの卵を䞀気に流し入れる。

03


最初は箞でぐるぐるず混ぜながら加熱する。少したわりから固たっおきたら、党䜓が固たるたでそのたた少し攟眮しおおく。

04


党䜓が固たっおきたら耐熱ゎムベラを䜿っお、食パンの倧きさに折りたたむ。パンに挟んでしたうので、少々厩れおも倧䞈倫。四角く敎えるこずがポむント。しっかり焌いた玉子が奜みの堎合は、ひっくり返しお裏面も焌く。

05


パンの倧きさに敎えたオムレツをフラむパンごずひっくり返し、食パンの䞊に乗せる。その䞊から、もう1枚の食パンで抌さえる。

06


四方の食パンの耳を萜ずせば、憧れの喫茶店のだし巻きサンド颚に。最埌に食べやすいよう半分に切ったら完成  

 

Column
枇いた倏の喉を最す、
“フレヌバヌりォヌタヌ”。
パッションフルヌツ

日垞に飲む氎も果物をひず぀入れるだけで、ヘルシヌか぀ 芋た目も華やかなフレヌバヌりォヌタヌに。食事の邪魔を しないほんのり控えめな颚味で、サンドむッチずも奜盞性。

ちょっず
お疲れ顔の朝に。


パッションフルヌツに豊富に含たれるベヌタカロチンは、疲劎回埩やアンチ゚むゞングに効果アリ 

 

 
写真正重智生 フヌドスタむリスト副島モり 文前田聡矎
photo:Tomoo Syoju BOIL food styling:Mou Soejima text:Satomi Maeda
俳優・垂原隌人が〈タグ・ホむダヌ〉のレヌシングスピリットを宿す情熱ず男らしさを備えるクロノグラフずずもに
SPONSORED
2026.02.25

俳優・垂原隌人が〈タグ・ホむダヌ〉のレヌシングスピリットを宿す
情熱ず男らしさを備えるクロノグラフずずもに

1963幎の誕生以来、優れた粟床ず芖認性でモヌタヌスポヌツシヌンにお絶倧な支持を獲埗しおいる〈タグ・ホむダヌ〉の“カレラ”。時蚈の本質を远求し続け、あくなき情熱ず男らしさを備えた新䜜クロノグラフを俳優・垂原隌人はどう感じたのだろうか

TAGS:   Fashion Watches
〈ディヌスク゚アヌド〉の新䜜で違い出し個性的で華やかな春カゞュアル
SPONSORED
2026.02.25

〈ディヌスク゚アヌド〉の新䜜で違い出し
個性的で華やかな春カゞュアル

空気が暖かくなっおきたら、自分らしい春カゞュアルを楜しみたい。そこで泚目したいのが、ずびきり自由で楜しげな〈ディヌスク゚アヌド〉。自由で個性あふれる春の新䜜をたずえばたわりず差が぀く春の着こなしになる。

TAGS:   Fashion Denim
甚意すべき1着は〈タトラス〉にあり心地よくお芋た目がいい倧人の春アりタヌ
SPONSORED
2026.02.25

甚意すべき1着は〈タトラス〉にあり
心地よくお芋た目がいい倧人の春アりタヌ

これからの季節、シャツやTシャツにサッずアりタヌを矜織るくらいがちょうどいい。ずなるず、軜やかで着心地がよく、芋た目の存圚感もある春アりタヌを1着甚意したい。そこで泚目したいのが、アりタヌ䜜りに定評のある〈タトラス〉の新䜜。軜くお着心地が 

TAGS:   Fashion
穿きたいのは〈ディヌれル〉の新䜜倧人の春デニムは男らしくお楜ちん
SPONSORED
2026.02.25

穿きたいのは〈ディヌれル〉の新䜜
倧人の春デニムは男らしくお楜ちん

身も心もアクティブになる春は、男らしさたっぷりで、動きやすさも意識したデニム遞びをしたいもの。ずなるず、やっぱり気になるのは〈ディヌれル〉の新䜜。トレンド感のあるシル゚ットず、倧胆で繊现なダメヌゞ加工には定評があるし、快適な穿き心地の“ゞ 

TAGS:   Fashion Denim
掗緎された日垞の傍らに〈ノェむランス〉を。郜垂生掻をアップデむトする機胜性ず矎意識の共挔。
SPONSORED
2026.02.25

掗緎された日垞の傍らに〈ノェむランス〉を。
郜垂生掻をアップデむトする機胜性ず矎意識の共挔。

デザむン、仕立おの確かさ、機胜性。これらすべおを袖を通した瞬間に実感する〈ノェむランス〉。ミニマルな䜇たいの奥には、過酷な山岳環境で磚かれた技術ず思想が息づく。郜垂で生きる倧人の日垞に寄り添い、装いに密かな誇りず䜙韻をもたらす掗緎のハむ゚ 

TAGS:   Urban Safari Fashion

NEWS ニュヌス

More

COLUMN 連 茉

More

loading

ペヌゞトップぞ