クロスフィットトレーナー“AYA”が教える
デイリー筋トレ Vol.5-①
大胸筋を鍛える“プランク・プッシュアップ”
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今月は秋冬のお出かけにぴったりなアイテムを紹介。それも、ちょっと気取った外出ではなく、普段着スタイルとして使えて、ちょっとセンスを感じさせるアイテム。ひとつは『Safari Lounge』でのみの取り扱いとなった〈ボス〉のミニショルダー。…
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