中澤佑二の快適ルーティン！
〈ヤクルト〉の“Ｙ１０００”で 自分らしい毎日を！
自分らしく過ごすには、心身ともにすこやかであることが大切。そんな毎日のサポートとして取り入れたいのが、〈ヤクルト〉の“Ｙ１０００”。商品に含まれる乳酸菌 シロタ株には、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレス緩和、睡眠の質向上の機能や、腸内環境を改善する機能があることが報告されている。仕事、スポーツとアクティブな活動を続ける元サッカー日本代表・中澤佑二さんに“Ｙ１０００”を取り入れることで得られる恩恵についてインタビュー！
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日々の体調管理は、質のいい睡眠と食事から！
元サッカー日本代表・不動のセンターバックとして活躍。現在は、スポーツ番組ほか、多数のメディアに登場し、サッカーの試合解説でもお馴染みの中澤佑二さん。多忙を極める中で、体調管理について気をつけていることはあるのだろうか。
「睡眠、食事、適度な運動ですね。食事は、免疫機能を調整するものやビタミン系、発酵食品を摂ること。その日のコンディションに合わせたものをカラダに摂り入れるということは、現役のときも今も無意識にやっていると思います」
「眠ることは次の日の活力になると思っていて、とても大事にしています。特に仕事が忙しくストレスがかかるときは、熟睡できる時間がどのくらいあるか、という勝負になることもあって。睡眠の質を高めてくれる“Ｙ１０００”を取り入れて乗り切れた、ということもあります」
“Ｙ１０００”に出会ったのは知り合いの「睡眠の質がいい」というひと言から。“Ｙ１０００”はヤクルト独自の乳酸菌 シロタ株を1㎖あたり10億個とヤクルト史上最高密度で含んでいて、この乳酸菌 シロタ株は一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレス緩和、睡眠の質向上の機能があることが報告されている。さらに、腸内環境改善の機能があることが報告されている。
「毎日の仕事でもスポーツでも、自分らしいパフォーマンスを発揮するために、しっかりと寝て、エネルギーを充電するのが、今も昔も変わらない僕のルーティン。心とカラダが元気になるのは、仕事をしていくうえでも、非常に大切なことですよね。自分をサポートしてくれる“Ｙ１０００”は、生活に取り入れるものとして、欠かせない選択肢のひとつですね」
「疲れが残る年齢にもなってきました。それをカバーして、毎日をエネルギッシュに過ごすために、質のいい睡眠が必須です」
「ストレス緩和」
「睡眠の質向上」
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
お求めは、スーパーまたはコンビニなどで。
110㎖。150円（税別）※メーカー希望小売価格
●ヤクルトお客さま相談センター
TEL：0120-11-8960
携帯電話からは TEL：0570-00-8960〈有料〉
（受付時間10:00〜16:00 土・日・祝日・夏季休業・年末年始等を除く）
URL：https://www.yakult.co.jp/yakult1000
雑誌『Safari』4月号 P134-135掲載
photo：Toshiyuki Imae styling：Yusuke Inoue hair&make-up：Kousuke Hori（+nine） composition＆text：Ryuta Ikegami（AM5:00）
