しっかり休んで、おいしいものを摂る。

元ラグビー日本代表で、現役引退後はラグビーの普及活動や食とスポーツの繋がりで地域活性化をめざした取り組みなど、多岐にわたる活動をする大畑大介さん。忙しい毎日を過ごすからこそ、ストレスとの向き合い方や睡眠の質には、強いこだわりを持っています。

「現役時代からですが、疲れを回復させるための睡眠とカラダを作るための食については、自分をいい状態に保つためにも大切にしています。特に睡眠は重要で、しっかりカラダを休められていないと、どれだけいいトレーニングをしても意味がないですし、ストレスコントロールの面でもいい影響はありません。最近も移動が多いのですが、移動中はこまめに寝るようにしています。食については、栄養面も重要ですが、自分が美味しいと思うものを食べて笑顔になることも、免疫機能を高めるという意味で大切だと思っています」

大畑さんが飲む“Ｙ１０００”は、どのようなものなのでしょうか。

“Ｙ１０００”にはヤクルト独自の乳酸菌 シロタ株が1mlあたり10億個含まれています。継続的に飲むことで腸内環境を整えることに加え、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、睡眠の質を高める機能があることが報告されている乳酸菌 シロタ株がヤクルト史上最高密度で含まれています。

「子供の頃から慣れ親しんできてみんなに愛されている“ヤクルト”が進化して、我々世代の健康課題解消をサポートする存在になっているというのがいいですよね。やっぱり、親しみのある美味しさに安心感もありますから。これをサッと飲むことで自分自身のオンオフのスイッチにすることもできるので、毎日飲み続けていきたいですね」

お求めは、スーパーまたはコンビニなどで。
110ml。150円〈税別〉※メーカー希望小売価格