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Lifestyle2024.12.16
アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ!
心地よいカラダを掴み取るセルフコントロール力!今回紹介するのは池澤 智が考案した“ボディ・リ-チューニング”。単純にカラダを動かすだけでなく、自分自身でカラダを整える能力も学ぶ、ほかとは一線を画すプログラムだ。呼吸と筋肉に意識を向けたワークアウトで自分のカラダの状態を把握し、セルフコ…
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Lifestyle2024.12.14
【アーティスト 田村大】アスリートの分岐点!
サンロッカーズ渋谷と日本代表の不動のセンター【ジョシュ・ホーキンソン】! 大番狂わせで掴んだ自信が世界と戦う武器に! -
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