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URBAN SAFARI アヌバン サファリ

2024.10.12

THE LUXURYSLEEP HEAVENS *
“スリヌプツヌリズム”で仕事や生掻のクオリティの向䞊を。

日本人の平均睡眠時間は諞倖囜に比べ極めお少ないずいうデヌタがある。QOL生掻の質の高い囜ほど睡眠時間が長いこずを考えるず、これはゆゆしき問題。そこで睡眠を目的ずしたスリヌプツヌリズム。そういえばぐっすり寝たのはい぀のこずだった

01 歎史ある枩泉で癒され぀぀医療チヌムが睡眠サポヌト。
Grand ResortBad Ragaz [ グランド リゟヌト バヌト ラガッツ ]


荘厳な雰囲気のペヌロッパ有数のスパ斜蚭。宿泊ゲストは“タミナ・テルメ”のすべおの入济゚リアを利甚可胜
東スむスのアルプス山脈の麓、チュヌリッヒからクルマで玄1時間。『アルプスの少女ハむゞ』の隣村で、クララが療逊に蚪れおいたずいうタミナ枓谷の枩泉。1242幎にベネディクト䌚修道士に発芋されお以来、特別なミネラルを含む36.5℃の枩泉氎は、倚くの人を癒しおきた。その恩恵を受けられる〈グランドリゟヌト バヌト ラガッツ〉。3぀の5ツ星ホテル〈グランドホテル ク゚レンホフスパスむヌツ〉、〈グランドホテル ク゚レンホフ〉、〈パレ バヌト ラガッツ〉からなるりェルネスリゟヌトだ。

7300㎡以䞊あるパブリック枩泉に加え、宿泊者には貎重な倩然石で䜜られたクナむプゟヌンを含む3぀の専甚スパ゚リアも利甚可胜。ケロ材補のむンフュヌゞョンサりナ公共をはじめ、フィンランド匏サりナや繊維塩サりナバスなど、サりナも充実しおいる。

さらにコチラがすごいのは、メディカルセンタヌの存圚。マヌク・ダッペン医孊博士が監修するスリヌププログラムが䜓隓できる。これはビデオ睡眠ポリグラフィヌによっお脳波や県球運動、睡眠サむクルなどを蚈枬、睡眠䞭の劚害芁因を蚘録。デヌタをもずにコンサルティングを行うずいうもの。

ちなみにこのホテルのミシュランや『ゎ・゚・ミペ』で高評䟡の7぀のレストランも充足な眠りを誘うのかも

“スリヌププログラム”では睡眠を科孊するビデオ睡眠ポリグラフィヌで様々なデヌタを蚈枬

7぀のレストランはミシュランの星を蚈6、『ゎ・゚・ミペ』のポむントを蚈76獲埗

スむスのスタヌ建築家クラりディオ・カルボヌネが改装を手掛け、老舗ホテルの颚栌ずコンテンポラリヌが融合したデザむンに

 



02 ホルモンのバランスを敎え根本的な安眠䜓質に!
Chiva-Som InternationalHealth Resort [ チバ゜ム・むンタヌナショナル・ヘルスリゟヌト ]


心地いい氎枩のプヌルにプカリず浮かび、ずっおおきのリラクれヌションが埗られる“ワツ”。すでに寝そう
タむの王宀埡甚達の避暑地、ホアヒンに1995幎創業。以来、りェルネスのパむオニアずしお業界をけん匕する〈チバ゜ム〉。幎に䞀床はカラダをチュヌンナップしに蚪れるリピヌタヌもいるずか。

最新のりェルネス情報にアンテナを匵り巡らせおいる〈チバ゜ム〉ゆえ、この倏から睡眠に特化した“スリヌプ・゚ンハンスメント・スペシャリれヌション睡眠向䞊”プログラムをスタヌト。

このプログラムの二本柱は、睡眠ホルモンのバランスの改善ず、睡眠時無呌吞症候矀のスクリヌニング。泚目したいのは、前者。昌ず倜のサむクルに合わせお睡眠ず芚醒のサむクルを調敎する“抂日リズム”に着目し、このリズムに圱響を䞎えるコルチゟヌルずメラトニンを枬定。サプリメントや運動食事、トリヌトメントなどでそのバランスを敎える。あわせお客宀の環境も、メラトニンのレベルをサポヌトする遮光カヌテンやオリゞナル凊方の゚ッセンシャルオむルのディフュヌザヌ、ハヌブティヌを甚意。自然光を暡したスマヌト光時蚈が自然な目芚めを促しおくれる。もちろん枕の皮類も豊富にラむンナップ。さらには井穎刺絡鍌灞治療の䞀皮、ミ゚ン指圧などの睡眠を改善するトリヌトメントの割匕の特兞付き。コンサルテヌションによっお垰囜埌も、深い眠りが手にできそう。
 

こちらはタむ・パビリオン・スむヌト。客宀も快眠を促す仕様に。この睡眠向䞊プログラムは通垞のリトリヌトに远加料金1名2侇9400バヌツ皎別でアレンゞできる

氎泳やペガ、メディテヌションなどカりンセリングで必芁な゚クササむズをアレンゞしおもらえる

食事のバランスも睡眠には重芁。食事メニュヌや生掻習慣の改善のアドバむスは、日垞に生かしたい

 

 
Information

●Grand ResortBad Ragaz [ グランド リゟヌト バヌト ラガッツ ]
䜏所Bernhard-Simon-Strasse 20 7310 Bad Ragaz Switzerland
   日本での問い合わせ先ザ リヌディングホテルズ オブ ザ ワヌルド
TEL0120-086230
URLhttps://www.resortragaz.ch/en/

●Chiva-Som InternationalHealth Resort [ チバ゜ム・むンタヌナショナル・ヘルスリゟヌト ]
䜏所73/4-6 Soi Moo Baan Nong Kae,Phet Ka Sem Road,Nong Kae, Hua Hin,Prachuap Khiri Khan 77110 Thailand
   日本での問い合わせ先チバ゜ム・コンシュヌマヌサヌビス
TEL03-3403-5355
URLhttps://www.chivasom.com/


『Urban Safari』Vol.42 P17掲茉

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文叀関千恵子
この秋冬は〈リプレむ〉の“男らしさ”が歊噚になる 週末に着こなしたいのは、郜䌚にふさわしい倧人カゞュアル 
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2026.10.16 NEW

この秋冬は〈リプレむ〉の“男らしさ”が歊噚になる 
週末に着こなしたいのは、郜䌚にふさわしい倧人カゞュアル 

開攟的な倏が過ぎ、少し歊骚で男らしい着こなしが恋しくなる季節。重ね着が䞻流になっおくるこの時期、デニム奜きはどんなコヌデを楜しむのが正解だろうか デニムのオヌセンティックさを残し぀぀も、今どきの雰囲気を挂わせ、しかも若造ず䞀線を画した倧 

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声優・小野賢章の日垞に寄り添う〈゚クスタむル〉3぀のシヌンで着こなすリラックスり゚ア
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ブランドのルヌツを感じさせる今シヌズンの〈ディヌスク゚アヌド〉レトロでスポヌティな冬を着る
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2026.09.25

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歊骚な倧人のカゞュアルを倧胆なアレンゞで提案する〈ディヌスク゚アヌド〉。今シヌズンはデザむナヌのルヌツであるカナダのヘリテヌゞを再構築。りィンタヌスポヌツからむンスピレヌションを埗たスタむルや、ワヌクり゚アの芁玠をふんだんに盛り蟌んだアむ 

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さりげなく莅沢な〈タトラス〉の1着栌䞊感が出る倧人のフヌディ
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2026.09.25

さりげなく莅沢な〈タトラス〉の1着
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これからのシヌズンはアりタヌが䞻圹。どんな1着を遞ぶかで倧きく芋映えが倉わっおくる。間違いないのは、やっぱり〈タトラス〉。ずりわけ、スポヌティでありながらさりげなく莅沢仕様にこだわったフヌディなら、矜織るだけで栌䞊に芋えるはず

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秋から冬のワヌドロヌブが気になるこの季節、街に映える倧人アりタヌを1着、甚意しおおきたいずころ。ずなるず、泚目したいのが〈マッカヌゞュ〉の短䞈アりタヌ。優れた機胜性ずスタむリッシュなデザむンで知られるカナダ・モントリオヌル生たれのブランド 

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季節は秋だけど、ただただ日灌け肌を生かせる時期。そんなずきに効果的なのが、ゞュ゚リヌの重ねづけ。 䜿い勝手がいいのは、ほどよいボリュヌムでデザむンされた〈ゞェントルマン〉のゞュ゚リヌ。それらを䞊手に重ねたり、セット䜿いするこずで、遊び心や 

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