今月のドクター
〈エムズクリニック南麻布〉
伊藤まゆ 院長
消化器外科医から美容医療へと転向し、“カラダの内と外からの抗老化医療”を掲げた診療を行う。アジアンリゾートを彷彿とさせる完全予約制のクリニックは、待ち時間がほとんどないことでも人気。
●エムズクリニック南麻布
住所：東京都港区南麻布4-2-49 麻布サンパレス202
TEL：03-5475-6770

――最近、首だけ老け見えして。これが、“首に年齢が出る”ってことかと。

伊藤　若い頃の皮膚は柔らかく、皮下脂肪もふっくらとしているので多少、動かしてもシワは残りづらい。でも、加齢とともに皮下脂肪が硬く、ボコボコしてくると、横ジワとして定着しやすくなります。さらに、蛇腹状になったシワが摩擦によって黒ずむことも。ほかにも保湿不足による乾燥で縦ジワができたり、UVケアを忘れがちなのでシミやたるみができやすかったり。また、姿勢の悪さや冷えによる血行不良も、老け首の大きな要因。首のように細い部位で大きな頭を支えているから、負担がすごい。

――食いとめるには、どうすれば？

伊藤　加齢によって肌内部の保水力が低下するので、保湿は必須。日焼けどめとともに、横ジワの色素沈着に美白美容液の併用を。また、洗うときは、洗顔料より脱脂力の弱いボディ用洗浄料で洗うのがベター。なぜなら、傷の治り方で比べると、顔と比較して、首から下は約1.5〜2倍の期間がかかることもあるほど、肌の作りが違うから。首がゴワゴワしている人は、週に1度くらい優しいスクラブで、ターンオーバーを促進してもいい。

――枕も首のシワに関係しますか？

伊藤　就寝中、人は無意識に姿勢を変えているので、枕はあまり気にしなくてOK。注意すべきは、日中の姿勢。たとえば、トレーニングで鍛えているわけでもないのに、首だけ太くなっているなら、むくんでいたり、特定の姿勢が長すぎたりが大きな原因。正しい姿勢は、とても重要です。また、血行不良もよくないので、首を冷やさないように、首の後ろを温めるといいでしょう。スマホなどでうつむく時間が長いと血行不良に繋がります。首を後ろに倒したり、ゆっくり回転させたりして、ストレッチを。ただし、痛みを感じるまではやらないこと。

◆男性美容研究家 藤村 岳のケア処方右：ながらケアができる、首専用あったかギア！
EMSによる電気的な筋肉刺激と、ほどよい温かさのヒーター機能を備えた首元専用リラクセーションマシン。声がけで反応する6種類のEMSモードと9段階の強度で、疲れやコリをサッとオフする。充電式、USBケーブル付属。スマートネック SN 1 本体約220g 1万5000円（モンデール／ヴァルテックス）

中：しぼんだ首ケアはリッチなクリームを！
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左：首のデイリーケアはのびのよいジェル状！
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