Health Care
1年の疲れをおウチでしっかりケアしたい。
年末年始になると、なぜだかいつも体調を崩してしまう。こんな経験ありせんか？ おそらく1年間、気を張り詰めて頑張ってきていたのが、長い休みに入って、つい「ホッ」としてしまい、気が緩んでしまうのだろう。たぶんカラダにも相当の疲労が溜まっていたはず。ちょっとした、その気の緩みとともに、疲れがドッと出て発熱したりするのかも。こうならないためには先手必勝。まずは1年間のカラダの疲れをリフレッシュ。
マッサージに通うのもいいが、この休み中におウチで、自分でできるものがあると便利だと思いませんか？ また同時に常日頃より最低限の筋力をキープしておくのも大事。これは男性も女性も。乗るだけで体幹などが鍛えられるトレーニンググッズなんてものもある。最後に見落としがちなのが口内ケア。こちらもカラダと同じく、正月になると歯が痛むという人は案外多い。その防止には手で磨くより、はるかに効果的な電動歯ブラシがいいかも。とにかく、年末年始の休みで、1年間の疲れをしっかりとることが大切です。
Health Care 01
寝落ちを誘う、極上の自宅リラクセーション。
外でプロの手技を受けるのもいいけど、自分の部屋でくつろぎながらリフレッシュできたら最高ですよね。好きな時間に好きな体勢で、誰にも気兼ねせずのんびりとカラダをケア。お気に入りの音楽や映画と一緒にどうぞ。
白Tシャツ9500円、ネイビーパンツ6万2000円、ブランケット13万円（以上ジェームス パース／ジェームス パース 青山店）
しっかりマッサージ。
画期的な手のひら専用もみ玉を搭載した“トール ハンドケアリュクス”。もみ玉がコリのポイントへ目がけて回転し、人の指圧のようなもみ心地を実現している。21層のエアバッグは指先から手首まで包み、心地よい圧迫感で寝落ち必至。1万8000円（トール／アテックス）
４つの機能が優しくケア。
15分の使用で目元がリフレッシュする“3D アイマジックS”。エアー加圧、バイブレーション、ヒーター、ヒーリングサウンドが、目元やこめかみのコリをほぐす。半透明構造なので、つけたままでも周囲が視認可能。1万4630円（ドクターエア／ドクターエアお客様相談窓口）
至福のレッグマッサージ。
コードレスで手軽に使える“エアーマッサージャー コードレスレッグリフレ［EW-RA39］”。エアバッグがプロの手技を再現し、足裏・足首からふくらはぎまでもみほぐしてくれる。実勢価格2万7000円（パナソニック／パナソニック理美容・健康商品 ご相談窓口）
Health Care 02
テレビを見ながら“乗るトレ”を。
疲れやすい原因のひとつは筋力の低下。とはいえ、毎日筋トレするほどモチベーションが高くないという人にうってつけなのが、乗るだけで筋肉が鍛えられるトレーニンググッズ。ながらエクササイズＯＫなので長続きします。
パンツ6万2000円（ジェームスパース／ジェームス パース 青山店）、タオルはスタイリスト私物
脚の筋肉をトレーニング。
足を乗せるだけで歩く筋肉が鍛えられる“フットフィット”。アスリートも多く使用している電気刺激トレーニング、EMSによって、足裏、前すね、ふくらはぎなどの歩行を支える筋肉に効率的にアプローチ。ピリピリする痛みもない。3万6800円（シックスパッド／MTG）
パフォーマンス向上マシン。
飛距離アップのためのトレーニングなど、ゴルフパフォーマンスを向上させる運動が行える“パーソナルパワープレート 7+ゴルフ＆アクティブゴルフプログラム”。独自の振動により筋肉を刺激する。33万5400円（パワープレート／パワープレートコール）
Health Care 03
時間がある年末年始にしっかりオーラルケア。
口内環境の悪化は虫歯や歯周病だけでなく、免疫力の低下や病気を引き起こすといわれており、常に清潔に保ちたいもの。それには、電動デンタルケアグッズが効果的。食べる機会が多い年末年始は特にケアしたいところ。
Tシャツ9500円（ジェームス パース／ジェームス パース 青山店）
次世代デンタルフロス。
パワフルな水流で歯間部を洗浄する“ウルトラプロフェッショナル”。10段階で水流の強さを調節でき、歯茎を優しく刺激するマッサージモードも搭載。チップは種類豊富に付属しており、矯正中でも使用可能。2万4000円（ウォーターピック／ヤーマン）
歯をホワイトニング。
スマホ接続で、話題のセルフホワイトニングができる“LEDマウスピース”。歯磨き後に専用ゲルを塗り、LEDライトを15分間照射し、うがいと歯磨きをするだけと手順は簡単。4800円、スマホワＷゲル（15g）1620円（以上スマートホワイトプラス／アートレス）
感動の磨き上がり。
同ブランド史上最も高い歯垢除去力を実現した“オーラルＢ iO9 ブラック オニキス”。“オーラルＢ”の代名詞である丸型回転に加え、ブラシ1本まで振動させる“遠心マイクロモーション”を新搭載。実勢価格3万9800円（ブラウン オーラルB／ブラウンお客様相談室）
●アテックス
TEL：0120-486-505
●ドクターエアお客様相談窓口
TEL：0120-05-8000
●パナソニック理美容・健康商品 ご相談窓口
TEL：0120-878-697
●MTG
TEL：0120-467-222
●パワープレートコール（プロティア・ジャパン）
TEL：03-6361-1502
●ヤーマン
TEL：0120-776-282
●アートレス
TEL：06-6945-0880
●ブラウンお客様相談室
TEL：0120-118226
●ジェームス パース 青山店
TEL：03-6418-0928
※実勢価格は編集部調べ
『Safari me time』Vol.2 P10～11掲載
