まず、定期的な歯科検診は大前提としつつ、ホームケアにおいても良質なデンタルケア製品を使うことが大切。口に含むアイテムとしての安全性にこだわったオーガニック歯磨きや、天然由来成分でナチュラルなホワイトニングを叶える歯磨きなどがあるのでチェックしてみて。

さらに深刻なのが、口臭問題。年齢を重ねると口腔内が乾きやすくなり、ニオイの元になる菌が増殖するのが一因です。通常の歯磨きでは落ちにくい舌の汚れをケアする専用アイテムや、口内を素早く清浄にするマウスウォッシュを味方に。

いずれにしても日々のデンタルケアはマストながらついついおざなりになりがちな習慣なので、素敵なビジュアルの製品を揃えて気分を高め、モチベーションを保つというアイデアもいいかも。

口をすすいで吐き出すと、固まりになった汚れが出現。植物由来成分メインで低刺激、すっきりした後味も魅力。“オーラルリンス”500ml 2970円（ソーソーロ／アルファネット）

東洋のお茶うがいをヒントに開発された口臭予防シリーズ〈ソーソーロ〉のオーラルリンス。主成分の茶葉エキスが、歯周病や口臭の原因となるタンパク質を吸着して除去します。

合成界面活性剤、合成発泡剤は不使用。5種の精油配合で、澄んだ森の香りを思わせるフレーバー。“トータル バランス オーガニック トゥースペースト”100g 2420円（アムリターラ）

抗菌性のある四万十ヒノキ水やホタテ貝由来のイオン化アパタイトなど、自然の恵みを生かした歯磨き粉。虫歯予防、着色除去、口臭対策とオールマイティなデンタルケアを実現。

アルコールフリー、歯と歯茎を健やかに保つキシリトールやハーブ、プロポリスも配合。マウスウォッシュ1に対し水4で割って使用する5倍希釈タイプ。“マウスウォッシュ”120ml 3520円（マービス／アッパーハウス）

イタリアの老舗デンタルケアブランド〈マービス〉のマウスウォッシュは、麗しいビジュアルと高い機能性で大人にぴったり。爽快なペパーミントフレーバーで口内をすっきりと浄化。

デリケートな舌を傷つけない柔らかブラシと三角フォルム。奥から手前に向けてゆっくり5回程度なぞるだけで汚れが一掃。“奇跡の音波舌ブラシ”5800円（アベマティーヴィー）

朝晩の歯磨きには、口臭の原因となる舌の汚れも落とす習慣を追加して。こちらは毎分約2200回の音波振動ストロークで、舌に付着した汚れを浮かして除去する電動舌ブラシ。

歯が本来持つツヤを際立たせる。天然植物由来のセイヨウハッカ油を配合し、後味は爽やか。ミントの香るフレッシュな息をどうぞ。“トゥースペースト”150g 2420円（デンティッセ／アルファネット）

歯へのダメージを抑えながら白さを実現するために、天然粘土のカオリンを配合。円盤状のフラットな粒子で歯を優しく磨き上げ、茶渋やコーヒーなどのステインの付着を予防。