-
Health&Beauty2020.07.26
Self Care
【chapter02】 簡単「自宅ヨガ」でリフレッシュ。リモートワークで運動不足やストレスを感じたら、まずは家で簡単にできるヨガをやってみるのもいい。今回は、なかでもぽっこりお腹を防ぐポーズを紹介。呼吸も意識すると、効果が倍増!?
-
-
-
-
リモートワークで運動不足やストレスを感じたら、まずは家で簡単にできるヨガをやってみるのもいい。今回は、なかでもぽっこりお腹を防ぐポーズを紹介。呼吸も意識すると、効果が倍増!?
気温がぐんぐん上がるこれからの季節、今年の夏は、暑いからと外せないのがマスク。紫外線がさらに強くなるこの時季に避けたいのが、マスク部分以外が日焼けしてしまう“マスク焼け”。ということもあり、普段は紫外線対策をしていないという方も、肌がツー…
ページトップへ