今月のドクター
〈美容皮膚科タカミクリニック〉
高見 洋 院長
大学病院でアトピー性皮膚炎から皮膚癌までの多数の臨床経験を経て、美容皮膚科として独立。ニキビや毛穴治療で広く名を知られ、エイジングケアにも精通。日本にヒアルロン酸注入を広めた医師の1人。

●美容皮膚科タカミクリニック
住所：東京都港区南青山3-18-5モンテプラザ2・3F
TEL：03-5414-6000

“シミ”のための3つのアドバイス
１ 美白コスメで隠れジミをケア
２ビタミンCなど成分を厳選！
３ 消えないシミは美容医療へ

――先生、夏の日焼けが治まった後にシミがうっすら残っているような……。
高見　40歳頃から、今まで浴びてきた紫外線も影響してシミが目立ってきます。化粧品コーナーなどで、これから出る隠れジミをチェックできますが、あの結果はわりとリアル。調べると、驚くかも。

――すごい数のシミが出てきそう……。
高見　確かに、シミのできやすさは紫外線を無防備に浴びた量に比例します。というのも紫外線を浴びると皮膚の奥のメラノサイトが活性してメラニンを過剰に生み出し、その部分が黒くなる。これが、いわゆる日焼け。若いうちは表皮の新陳代謝が活発かつ正常なので、メラニンは順に皮膚表面に上がって、垢と一緒にはがれ落ちます。しかし長期間、紫外線を浴び続けるとダメージが蓄積して、メラニンが過剰に作り続けられることに。そのうえ加齢で新陳代謝が乱れてくるので、排出されずに残ってシミになる。

――できてしまったシミはどうすれば？
高見　薄いシミや隠れジミなら、美白コスメでケアすることも可能。継続が大切なので、日常的に取り入れて、少なくとも2カ月は続けて。美白成分が肌にマッチすれば、全体のトーンが明るくなって若々しく見えるように。おすすめの成分は、メラニン産生を阻害するハイドロキノン、排出を促すレチノール、強力な抗酸化成分のビタミンＣなどですね。

――くっきり濃くなったシミは？
高見　そうなると、コスメでは薄くはなっても消すことまでは難しい。美容皮膚科の光（ＩＰＬ）やレーザーでのシミ治療のほうが効率的です。強く当てるとその後、日常のわずかな紫外線にも反応するので、低出力で複数回の治療がベター。また、皮膚科で処方する医療レベルのトレチノイン酸やハイドロキノンを用いる方法も効果的。シミの濃さや範囲などを見て判断するので、医師に相談してみて。

2種類の高濃度ビタミンで保湿をパワーアップ！〈右〉
守りモードの朝はビタミンC、修復モードの夜はビタミンA（レチノール）と使い分ける美容液。手持ちのモイスチャライザーに2滴を合わせるだけ。2本入り。フレッシュ プレスト デイ ＆ ナイト ブースター 6㎖、8.5㎖ 5200円（ クリニーク お客様相談室）

最高峰の美容液、降臨！ 25％ものビタミンCを配合〈中央〉
困難といわれた、25％のピュアビタミンCの配合に成功した画期的な美容液。シミはもちろん、毛穴、ハリ、キメ、シワなど老化の様々なサインにも多角的にアプローチし、クリアでなめらかな肌に。オバジC 25 セラム ネオ12㎖ 1万円（ロート製薬 オバジコール）

爽やかな化粧水タイプでつややかでクリアな素肌に!?〈左〉
シミの原因となるメラニンに頼らずに、表皮細胞のエネルギーを高めて肌を守る新発想！ 新承認された美白有効成分“ピース‐ ディーピー”を配合し、エネルギーを産生する“クエン酸回路”を活性化。医薬部外品。ホワイトショット LX 150㎖ 1万1000円（ポーラ）